En la vida cotidiana estamos en constante interacción con nuestro entorno: personas, lugares y situaciones que influyen en cómo nos sentimos y, con frecuencia, acumulamos cansancio, malestar, confusión y otras cargas energéticas sin advertirlo.
Estas sesiones están pensadas para ayudarte a liberar esa sobrecarga y recuperar la calma, la vitalidad y el bienestar. En las sesiones-taller, además, aprenderás a reconocer cuándo tu energía necesita atención y a aplicar técnicas sencillas de limpieza y prevención que puedas incorporar a tu vida cotidiana.
Cuidando nuestra energía, cuidamos también nuestro bienestar emocional y mental, sintiéndonos más serenos, más ligeros y con mayor vitalidad.
¿Cuál es el enfoque de estas sesiones?
Perspectiva
Enfocamos estas sesiones desde una perspectiva de cotidianidad para aprender a reconocer nuestro estado energético en cualquier momento.
Intención
Ponemos atención en nuestro estado energético y aprendemos técnicas de cuidado energético (protección y prevención).
Autocuidado
Adquirimos prácticas sencillas de limpieza y mantenimiento diarios.
Sesiones
- Sesiones presenciales de limpieza energética en Barcelona (Horta).
- Sesiones de limpieza energética de espacios (presencial y a distancia).
- Talleres.
- Sesiones formativas individuales en Barcelona (Horta) y on-line.